Magyar étkezési szokások – felmérés

Nem kell ahhoz mélyreható elemzés, hogy megállapítsuk, a magyar étkezési szokások igencsak távol állnak az ...

A zöld tea és a zsírégetés

Zöld tea

A zöld teát kedvező élettani hatásai miatt szívesen fogyasztják a sportolók. Akár a víz alternatívájaként ...

Kardió után súlyzós edzés?

Kardió után súlyzós edzés?

Okos ötlet kardió után súlyzós edzést végezni? Sziasztok! Elég régóta olvasom az oldalatokat, és nagyon ...

Hogy lehet így zsírt égetni?

Sziasztok! Szeretném megkérdezni, ha diéta időszakban naponta mondjuk 2000 Kcal ételt elfogyasztunk, és ebből ...

“Tragédia” – csökken a tejfogyasztás Magyarországon

Testépítés és a tej

Az utóbbi években a hazai tejfogyasztás folyamatosan csökkent, évi 2-3 százalékkal. Világosság gyúlt a ...

A házi tejsavó mire jó?

Kérdés: Sziasztok!!A nap melyik időszakaszában javasolják elfogyasztani a házilag készített sajtból nyert ...