Mike Mentzer azon testépítők táborába sorolható, akik új szemléletükkel frissességet hoztak a testépítő sportba. Élete végéig kutatott a leghatásosabb edzésmódok után, és miután megalkotta a Heavy Duty edzés elméletét, gyakorlatilag haláláig csiszolgatta, tökéletesítgette.

A Heavy Duty módszerről itt olvashatsz bővebben: https://testepitek.hu/edzestervek/390-a-heavy-duty-edzesmodszer-

Már 17 éves korában elindult élete első versenyén, majd 1971-ben a Mr. America-n is, ahol 10. helyen végzett. Ennél rosszabb helyen soha többé nem végzett. Azért egy Mr. America 10. hellyel sokan kiegyeznénk szerintem. Szóval Mentzer itt találkozott először a későbbi győztessel, Casey Viatorral, és rajta keresztül edzőjével, Arthur Jonesszal is. Az 1975-ös Mr. America-n már csak Robby Robinson és Roger Callard tudta legyőzni, de a következő évben már senki. Még 1976-ot írunk, amikor begyűjt egy Mr. Universe ezüstérmet is, bizonyos Kal Szkalak mögött végezve.

A ’79-es Mr. Olympián bár megnyeri a nehézsúlyú kategóriát, összesítésben csak 2. lesz. Frank Zane szimmetriájával még ő sem tudta felvenni a versenyt. 1980-ban visszavonul az aktív versenyzéstől – mindössze 29 évesen ez ma már igen furcsa lenne, hiszen pont ebben az életkorban kezd beérni a versenyzők fizikuma, sőt, sokan 30-as éveikben szerzik meg a profi kártyát. Nos, Mentzert ez nem izgatta különösebben, mert mindössze két évet versenyzett profiként. Visszavonulása után tudásával nagyban segítette Dorian Yatest a 6 Mr. Olympia cím megszerzésében.

Mike Mentzer adatai

Élt: 1951.10.15 – 2001.06.10
Magasság: 173 cm
Versenysúly: 103 kg

Versenyeken elért eredményei

 

1971 Mr. America – AAU, 10th

1971 Teen Mr America – AAU, 2nd

1975 Mr. America – IFBB, Medium, 3rd

1975 Mr. USA – ABBA, Medium, 2nd

1976 Mr. America – IFBB, Overall Winner

1976 Mr. America – IFBB, Medium, 1st

1976 Mr. Universe – IFBB, MiddleWeight, 2nd

1977 North American Championships – IFBB, Overall Winner

1977 North American Championships – IFBB, MiddleWeight, 1st

1977 Mr. Universe – IFBB, HeavyWeight, 2nd

1978 USA vs the World – IFBB, HeavyWeight, 1st

1978 World Amateur Championships – IFBB, HeavyWeight, 1st

1979 Canada Pro Cup – IFBB, 2nd

1979 Florida Pro Invitational – IFBB, 1st

1979 Night of Champions – IFBB, 3rd

1979 Mr. Olympia – IFBB, HeavyWeight (over 200 pounds) 1st, Overall 2nd

1979 Pittsburgh Pro Invitational – IFBB, 2nd

1979 Southern Pro Cup – IFBB, 1st

1980 Mr. Olympia – IFBB, 5th