Lefelé a lejtőn… Nem tudom most függetleníteni magam néhány külső, negatív tényezőtől, és ez meglátszik az edzésemen is. Edzés előtti testsúly: 100,5 kg; utána 99,9. Megérkezett a várva várt erőcsökkenés is, már hiányzott. Ezeket is olvasd el!:Miért nem fejlődik a mellem?Hogyan kezdjem a szálkásítást?A mellizom részei és működéseNegatív ismétlések: mikor érdemes ezeket alkalmazni?Szívproblémák a tápkiegtől?Egy fogyni vágyó, elkeseredett anyuka Tags: diéta, erőcsökkenés