A testepitek.hu szerzői valószínűleg hozzád hasonlóan életformájuknak tekintik a súlyzós edzés-helyes étkezés-pihenés szentháromságát. Nem vagyunk testépítő versenyzők, erőemelésben is csak egy kollégánk jeleskedik amatőr szinten.
Mivel összességében több évtizedes tapasztalattal rendelkezünk e téren, úgy éreztük, érdemes lenne ezt megosztani másokkal is. Oldalunkon minden hasznos információt megtalálsz, ha kezdő vagy haladó testépítő vagy erőemelő vagy. Küldetésünknek tekintjük, hogy lerántsuk a leplet az összes néphülyítő fogyókúráról, melyeket kíméletlenül ízekre szedünk a „Hülye diéták” kategóriában.
Ha kérdésed van, tedd fel itt: testepitek@testepitek.hu, és lehetőségeinkhez mérten válaszolunk.
