Örömteli, hogy idős korára sem hagyott fel a testedzéssel. Ralf Moeller, egy jóbarát osztotta meg, hogy mire képes ma a 73 éves Arnold Schwarzenegger. A szabad ég alatt végzett edzés egy kicsit Arnold katonaéveit idézi, amikor életrajzi könyve szerint a harckocsikban kellett magával cipelni a súlyzókészletét, és akkor edzett, amikor épp volt némi ideje a kiképzés szüneteiben.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
A tárcsák alapján a szakértők 120 fontban (54,4 kg) határozták meg az Arnold által álló bicepszezéshez használt súly nagyságát. A végrehajtási forma egészen szabályos, nem semmi az öreg.
De mennyivel csinálta ezt fénykorában?
Hogy szabályosan mennyivel bírta, arról nincs információnk, de ezzel a csaló mozdulattal akár 110 kilóval is tudott állva bicepszezésre emlékeztető gyakorlatot végezni:
Ha már az erőnél tartunk, vegyük sorra azt is, milyen erős volt Arnold az egyes erőemelő és súlyemelő gyakorlatokban. Hivatalos és nem hivatalos rekordok:
Súlyemelő gyakorlatok
Lökés: 120 kg
Szakítás: 110 kg
Erőemelő gyakorlatok
Guggolás: 247 kg
Fekvenyomás: 240 kg
Felhúzás: 320 kg
https://www.instagram.com/p/CEpIIz8hzfw/