Hüvelyesek tápanyag- és kalóriatartalma

Hüvelyesek fehérje-, szénhidrát-, zsír- és kalóriatartalma.

Hüvelyesek

Hüvelyesek

Élelmiszer (100g)

Fehérje (g)

Szénhidrát (g)

Zsír (g)

Kcal

Bab (fekete)

9

23

0,3

130

Bab (száraz)

22,3

58

1

333

Bab (vörös, mexikói)

7

22

1

110

Borsó (sárga)

21,7

53

1,5

321

Csicseri borsó

9

27,4

3

164

Hóborsó

2,8

7,6

0,2

42

Lencse

26

53

1,8

342

Szójabab

16

11

10

170

Szójaliszt

47,3

33,4

0,6

334

Szójagranulátum, szójakocka

45

18,3

20,6

451

Tofu

8

1,6

4,5

76

Zöldbab

1,6

7

0,1

30,3

Zöldborsó

5

13

0,3

70

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük