Gyümölcsök tápanyag- és kalóriatartalma

Gyümölcsök és gyümölcskészítmények fehérje-, szénhidrát-, zsír- és kalóriatartalma.

Gyümölcsök

Gyümölcsök, gyümölcskészítmények

Élelmiszer (100g)

Fehérje (g)

Szénhidrát (g)

Zsír (g)

Kcal (g)

Alma

0,4

7

0,4

31

Almabefőtt

0,3

20

0,3

85

Ananász

0,4

12

0,7

51

Aszalt szilva

2,3

62

2

271

Avokádó

1,9

1,9

23,5

227

Áfonya

0,6

14

0,6

56

Banán

1,3

24,2

0,1

103

Birsalma

0,6

9,1

0,9

41

Citrom

1,4

8

0,2

25

Cseresznye

0,8

14

0,7

61

Datolya

2,3

71

0,3

267

Egres

0,6

8

1,4

38

Földieper

0,9

7,2

0,6

34

Füge (szárított)

3,5

62

1,3

270

Görögdinnye

0,5

6,5

0,2

29

Grapefruit

0,5

7,2

1,6

35

Gránátalma

0,7

17,5

0

97

Kajszibarack

1

10,2

0,6

46

Kivi

1

11,3

0,6

55

Körte

0,4

12

0,3

50

Körtebefőtt

0,3

23,7

0,1

99

Mandarin

0,7

10

0,8

45

Mangó

0,5

17

0,5

66

Mazsola

2,4

65

6,7

276

Málna

1,2

5,4

0,8

28

Málnadzsem

0,5

63,3

0,5

263

Meggy

0,8

11

1,4

51

Meggybefőtt

0,6

29

1

90

Meggydzsem

0,4

70

0,7

292

Narancs

0,6

8,5

1,5

40

Őszibarack

0,7

9

0,3

40

Őszibarackbefőtt

0,5

21

0,2

90

Őszibarackdzsem

0,5

71

0,2

295

Papaya

0,6

10

0,1

41

Ribizli

0,6

7

1,2

33

Ribizlidzsem

0,2

61,5

0,8

255

Sárgabarackdzsem

0,4

63

0,3

260

Sárgadinnye

0,3

9,5

0,1

39

Szeder

0,8

6

1,8

32

Szilva

0,7

13,1

0,5

57

Szilvabefőtt

0,4

22

0,3

92

Szilvalekvár

1,3

54

1,8

231

Szőlő

0,6

18

0,5

76

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük