A sikertelen diéták „titka” szinte mindig a rosszul összeállított étkezésekben keresendő. Vajon miért félnek ilyen sokan a fehérjétől? Egy tipikus, női magazin által kitalált diétás étrend hogy kezdődik? Reggeli: zabpehely 1dl tejjel Na, ez oszt igen! Az egy deci tej tartalmaz kemény 3 gramm...