A felhúzás az egyik legnehezebben végrehajtható, de cserébe az egyik leghatékonyabb összetett gyakorlat, amely ...

Bár nem hivatalos erőemelő fogás, egyes gálaversenyeken showelemként előfordul a kétkezes állóbicepsz ...

A testépítés és az erőemelés rokoni kapcsolatához nem férhet kétség, és maga Arnold is kiélvezte az ...

Na jó, egy ideje figyeljük már, mit művel Danial Zamani, de a legutóbbi rekordjával végérvényesen bekerült a ...

Most először egy skót versenyző lett a világ legerősebb embere cím birtokosa. A 27 éves Tom Stoltman legalább ...

A modern erőemelés egyik, ha nem a legfontosabb mérőszáma az RPE, amelyet Mike Tuchscherer hozott be az ...