Erőemelés

Hogy mennyit bírnak a legerősebb nők erőemelésben? Beszarsz…

Legerősebb nők

Kíváncsi vagy, mennyit guggolnak, nyomnak fekve és húznak fel a legerősebb nők? A rekordokat böngészve igencsak ...

13 országos csúccsal és hét éremmel tértek haza a magyar erőemelők a svédországi Eb-ről

Hét érmet gyűjtöttek a magyar erőemelők a svédországi Västerasban rendezett Európa-bajnokságon, ahol 13 ...

Mindössze ennyit eszik egy nap alatt a világ legerősebb testvérpárja, ha diétáznak

Elkísérte a kamera a skót testvéreket, Luke és Tom Stoltmant, hogy megtudjuk, mit esznek most, amikor úgynevezett ...

Felhúzás: mikor használjunk szumó fogást, és mikor konvencionálisat?

Szumó felhúzás vagy konvencionális felhúzás

A felhúzás az egyik legnehezebben végrehajtható, de cserébe az egyik leghatékonyabb összetett gyakorlat, amely ...

Megdőlt a kétkezes állóbicepszezés világrekordja

Leroy Walker

Bár nem hivatalos erőemelő fogás, egyes gálaversenyeken showelemként előfordul a kétkezes állóbicepsz ...

Arnold elárulta, hogyan profitált az erőedzésből és a kudarcokból

Arnold fekvenyomás és erőedzés

A testépítés és az erőemelés rokoni kapcsolatához nem férhet kétség, és maga Arnold is kiélvezte az ...