Edzéstervek

Kai Greene edzésterve

A HST alapjai

Budapesti edzőtermek, I-II. kerület

Kezdő edzésterv nők részére

Spinning – Ha mindenáron izmot akarsz veszíteni

Így edz a világ egyik legerősebb embere

Mennyi ideig pihentessük izmainkat?

A szuperszettek alkalmazása

Kettlebell

Edzésterv focistáknak

Aerob edzés: a zsírégetés egyik alappillére

A H.I.T edzésterv (High Intensity Training)

Phil Heath edzésterve

Edzésterv haladóknak

Edzés otthon, ami felkészít az edzőtermi munkára

Kezdő edzésterv