Diéta

A diéta szó jelentése: céltudatosan szabályzott étrend. Nem egyenlő tehát a közhiedelemben elterjedt “fogyókúrával”, koplalással. A diéta pontosan meghatározott táplálékbevitelt, és ugyanilyen precízen kiválasztott ételek fogyasztását jelenti.

Nagy általánosságban elmondható, hogy a diétázó emberek döntő többsége minimális tudás nélkül kezd bele a dologba. Ennek legfőbb oka a lustaság, de nem elhanyagolható sajnos a média szerepe sem, ami által a fogyasztóban torz kép alakul ki az ideális testalkatról. Csak néhány példa erre:- Minél soványabb egy nő, annál jobb- Az izmok csak úgy maguktól, esetleg némi edzés hatására keletkeznek- Ha egy nő súlyzózni kezd, rögtön “túl izmos” lesz- Koplalással könnyedén le lehet fogyniEgy normális diéta bizony áldozatokkal jár, de az eredménye is nagyságrendekkel látványosabb és tartósabb, mint bármelyik, hangzatos nevű, neten keringő áltudományos akárminek.
 

Tejfogyasztásra ösztönző kampányt indítottak az iskolákban

Reg-Enor – így verik át a fogyni vágyókat a nagy semmivel!

Így lehet diétás a rántotta

Rossz magyar étkezési szokások – ezért (is) nézünk ki szarul

Melatonin – a nyugodt, pihentető alvás segítője

Go Slimmer – Durva átverés, nehogy megvedd!

Ez a bácsi 75 éves korára gyúrta így ki magát? Az XG 55 átverés

Gyors fogyás – ezek a legjobb módszerek

Hatszínű, mindent “tudó” fitneszgéppel öregbíti hazánk hírnevét a Tungsram

Felvágottal biztosítaná a gyerekek fehérjeszükségletét a köztévé dietetikusa

XLS Medical tabletta – akkor se vedd meg, ha a tévében reklámozzák!

BerryFit fogyasztószer – magyar miniszterrel reklámozzák az év kamuját

UKKO fogyasztó tea – ez lenne a karcsúság kulcsa?

Be Slimmer kapszula – Gönczi Gábor “nagy” fogyásának a titka?

Dobj el mindent, amit eddig tanultál, itt az egynapos diéta!

Micsoda “fejlődés”! Még mindig tarol a magyaroknál a fehér kenyér, de feljövőben a félbarna

Háromszor annyi az elhízott ember, mint 1975-ben – kitalálod, miért?

Flexible dieting – a rugalmas diéta lehet a fenntartható étrend?

Végre fogyhatunk csak combról vagy hasról! Lehet, hogy feltalálják a helyi zsírégetést?

Okosórával mérik a kalóriafogyasztást, te hinnél neki?

Zseniális “találmány”… Itt a fogyasztó pizza!

“Fogyni szeretnék, de nem akarok semmin változtatni” – mit lehet az ilyennel kezdeni?

Diéta éhségérzet nélkül – praktikák, hogy ne őrülj bele a kalóriadeficitbe

Hülye kérdések diéta alatt

Le akarsz fogyni nyárig? Ezt tudod elérni két hónap alatt