Diéta

A diéta szó jelentése: céltudatosan szabályzott étrend. Nem egyenlő tehát a közhiedelemben elterjedt “fogyókúrával”, koplalással. A diéta pontosan meghatározott táplálékbevitelt, és ugyanilyen precízen kiválasztott ételek fogyasztását jelenti.

Nagy általánosságban elmondható, hogy a diétázó emberek döntő többsége minimális tudás nélkül kezd bele a dologba. Ennek legfőbb oka a lustaság, de nem elhanyagolható sajnos a média szerepe sem, ami által a fogyasztóban torz kép alakul ki az ideális testalkatról. Csak néhány példa erre:- Minél soványabb egy nő, annál jobb- Az izmok csak úgy maguktól, esetleg némi edzés hatására keletkeznek- Ha egy nő súlyzózni kezd, rögtön “túl izmos” lesz- Koplalással könnyedén le lehet fogyniEgy normális diéta bizony áldozatokkal jár, de az eredménye is nagyságrendekkel látványosabb és tartósabb, mint bármelyik, hangzatos nevű, neten keringő áltudományos akárminek.
 

Vibrációs tréner – megfelelő ez zsírégetésre?

Az alváshiány hatása az izomnövekedésre és a zsírégetésre

Fogyás: mit kezdjünk a reménytelen esetekkel?

Mit tegyek, ha megáll a fogyás?

Prodietix – Erdélyi Mónika kamu fogyókúrás módszerrel hülyíti a népet

Női fehérje? Hát ez meg mire jó?

Havi 10 kg izomnövelés tapasszal? A MuscleUp Patches – átverés

Tejfogyasztásra ösztönző kampányt indítottak az iskolákban

Reg-Enor – így verik át a fogyni vágyókat a nagy semmivel!

Így lehet diétás a rántotta

Rossz magyar étkezési szokások – ezért (is) nézünk ki szarul

Melatonin – a nyugodt, pihentető alvás segítője

Go Slimmer – Durva átverés, nehogy megvedd!

Ez a bácsi 75 éves korára gyúrta így ki magát? Az XG 55 átverés

Gyors fogyás – ezek a legjobb módszerek

Hatszínű, mindent “tudó” fitneszgéppel öregbíti hazánk hírnevét a Tungsram

Felvágottal biztosítaná a gyerekek fehérjeszükségletét a köztévé dietetikusa

XLS Medical tabletta – akkor se vedd meg, ha a tévében reklámozzák!

BerryFit fogyasztószer – magyar miniszterrel reklámozzák az év kamuját

UKKO fogyasztó tea – ez lenne a karcsúság kulcsa?

Be Slimmer kapszula – Gönczi Gábor “nagy” fogyásának a titka?

Dobj el mindent, amit eddig tanultál, itt az egynapos diéta!

Micsoda “fejlődés”! Még mindig tarol a magyaroknál a fehér kenyér, de feljövőben a félbarna

Háromszor annyi az elhízott ember, mint 1975-ben – kitalálod, miért?

Flexible dieting – a rugalmas diéta lehet a fenntartható étrend?