Mindennapi ételeink, és az izomépítéshez nélkülözhetetlen tápanyagaink.

A hús “halált okoz” – nosza, adóztassuk meg!

Mesterséges hús, vagy vegán étrend? Miből fedezzük majd a fehérjeszükségletünket?

A nőknek és a férfiaknak ugyanannyi fehérjére van szükségük?

Szégyen: a magyarok számítanak Európa legelhízottabb nemzetének

Haszontalanok, sőt néha árthatnak is a probiotikumok – állítja egy kutatás

Étkezési nehézségek a munkahelyen – mit mond a jogszabály?

Csontleves alapú protein – a fehérjék új generációja?

Koffein – Hasznos vagy káros?

Na, még ez is! Egy új kutatás szerint nem védik a szívet az omega-3 zsírsavas étrend-kiegészítők

Ezeket a fagyasztott zöldségeket hívták vissza – dobd ki, vagy vidd vissza a boltba!

Normális étrend helyett tejfogyasztást népszerűsítő kampány indult

A leucin szerepe a testépítésben és az izomtömeg-növelésben

Ha vegetáriánus nő vagy, még inkább figyelj a vasbevitelre – ami a tévéműsorból kimaradt

Biztos, hogy eleget eszel?

“Kiváló” gyúrós kaja minősítést kapott a halrudacska

Energiaital edzés előtt? Felejtsd el!

Az edzés utáni első szilárd étkezés

Testépítés és vízfogyasztás – miért kell ennyit vedelnünk?

Hogyan tudnék több szénhidrátot megenni?

Testépítés irritábilis bél szindrómával

Felmérés: a magyar embernek fogalma sincs a táplálkozásról

Az MRP-k (étkezéshelyettesítők) szerepe a testépítő étrendben

Hurrá! Mostantól a virsli már félig húsból lesz!

Parasztvakítás a terhesvitamin – ki hitte volna…

Egyél az izomnövekedésért!