Persze, hogy edzés közben, két sorozat guggolás között figyeltem fel az eszmecserére, amit erről a csodamasináról folytattak. Természetesen nem muszáj rádiót hallgatni, betehettem volna valami pörgős metált is, de most így alakult. Szóval a lényeg, valaki már megint el akarja adni a szarját a hiszékeny és tudatlan pórnépnek.
Mit „tud” ez a kockahas gép?
A leírás nem kevesebbet állít, minthogy csupán napi 5 perc edzésre van szükségünk, és ez a halom ócskavas eltünteti a zsírt rólunk. Felejtsd el a súlyzós, aerob és kardió edzéseket, elég, ha ezt a gépet használod. Persze előbb rendeld meg jó pénzért…
Létezik még olyan, aki ezt beveszi? Úgy tűnik, igen, mert az eszköz forgalmazója nem kevés összeget fordít marketingre. A reklámszöveg minden olyan kifejezést tartalmaz, amit hallani szeretne a célközönség:
- Gyorsan
- Karcsú
- Feszes
- Izmos
- Csak napi 5 perc stb.
Diétáról, étrendről egy árva szó sincs…
Tényleg lefogysz ettől?
Szemenszedett hazugság! Még az is lehet, hogy ez a gép tényleg korrektül megdolgozza a hasizmaidat (a test többi izmát már annyira nem), de ettől nem fog csökkenni a háj. A szokásos ökörséget próbálják sulykolni: ha valamely testrészed izommunkát végez, onnan eltűnik a zsír…
Az igazság viszont az, hogy helyi zsírégetés csak a mesében létezik. A kockahas géppel végzett edzés anaerob, ahhoz viszont, hogy az energiát ne glikogénből, hanem zsírból fedezzük, monoton és viszonylag hosszú ideig (40-60 perc) tartó aerob edzés szükséges.
Mi a helyzet az étrenddel?
Ha nem figyelsz arra, hogy mit eszel, megette a fene az egészet. Még akkor sem fogsz számottevő eredményt elérni, ha korrektül végzed a súlyzós és aerob edzéseket. Főleg nem úgy, ha ezeket egy napi 5 perces hasizom tréningre (?) cseréled fel.
Kedvenc szlogenem a termékkel kapcsolatban:
„Ettől tényleg LAPOS lesz a hasad, és ha akarod, még akár kockás is lehet!” Aki találkozik ezen állítás szerzőjével, helyettem is billentse jól fenékbe!
Tényleg haldoklik a testépítés?
Betiltott étrendkiegészítők – itt a lista!
A legnagyobb táplálkozási tévhitek
Egészségesnek hitt élelmiszerek
NEM így lesz lapos hasad!
Gyakorlatok a lapos hasért…
A vízivás fogyaszt?
Diétás étrend
