Arnold még mindig tolja a nyers tojásos-banános turmixot – megmutatta, mi van a hűtőjében, és hogyan edz most

Edzőtermébe és konyhájába is elkalauzolta a Men’s Health riporterét Arnold Schwarzenegger.

Arnold sajátos akcentusának köszönhetően alapfokú angoltudással is érthető, miről beszél az alábbi interjúban.

Nagyvonalakban:

– kevesebb húst és állati eredetű táplálékot fogyaszt, mint korábban

– nincs olyan étel, amit utál, de az egészségtelen kajáktól távol tartja magát

– titkos “fehérjeforrása” az osztrák Radler sör

– mandulatejet fogyaszt a régi jó tehéntej helyett, ezzel turmixolja össze a banánt, nyers tojást (héjastól az extra kalcium miatt), meg amit még gondol

– minden nap edz 45 percet, de orvosai tanácsára már kisebb súlyokkal (súlyos szívműtéten esett át a közelmúltban)

– minden nap bringázik 45 percet

– elárulta, kik inspirálták eddigi élete során: testépítés: Reg Park, Steve Reeves; politika: Ronald Reagan, Muhammad Ali, Teréz anya