Search Results: zabpehely

Kenyér zabpehelyből

Azt már tudjuk, hogy a fehér, barna és az össze többi, finomított lisztből készült kenyér nem méltó arra, ...

Palacsinta zabpehelyből

A hagyományos palacsinta nem képezheti szerves részét egy testépítő étrendjének, hiszen az alapját képező ...

Zabpehely diéta – „okos” és „ésszerű” módszer a fogyás érdekében

Zabpehely diéta

A zabpehely diéta nem sokban különbözik a jól ismert idiótaságoktól. Talán annyi az eltérés, hogy egy ...

Mitől megy jól az edzés, és mitől nem? – ezekre jöttem rá 23 év alatt

Edzés tapasztalatok

Lassan 23 éve már, hogy változatlan lelkesedéssel "gyúrom" a vasat, és majdnem ennyi ideje táplálkozom ...

Robby Robinson – életrajz, edzés- és étrendi alapelvek

Robby Robinson

Robby Robinson (becenevein: Black Prince (fekete herceg), Mr. Lifestyle) a 70-es, 80-as évek testépítésének egyik ...

A glikémiás index fogalma – így használd az étrendedhez

Glikémiás index

A glikémiás index (GI) egy fontos mérőszám, ami támpontot adhat abban a kérdésben, hogy az adott élelmiszer ...