Search Results: kreatin

A rák ellen is jó lehet a kreatin

Kreatin

A kreatin használata a 90-es években terjedt el a testépítők körében, és sok kamu táplálékkiegészítővel ...

NO-fokozók, kreatin, aminosavak

Köszönöm a választ az első levelemre, még néhány tisztázandó kérdésben kérem a segítséged!  A NO-k ...

Kreatin és diéta

Kreatin és diéta

Egy érdekes kérdéssel fordulnék önhöz. Azt már tudom hogy szálkásítás alatt van értelme creatint szedni az ...

A kreatin hatása izmainkra

Csuklyásizom

A kreatin alapú táplálékkiegészítők a 90-es években terjedtek el, és a kezdeti használatukkor tapasztalható ...

A kreatin és az erőnövelés

Kreatin és az erő

"A kreatintól erősebb leszek?" Gyakori kérdése ez kezdő és középhaladó sportolóknak egyaránt. Miért került ...

Mitől nő az izom? Hipertrófia, bedurranás, izomnövekedés

Izomnövelés, hipertrófia

Az izomnövekedés mechanizmusához általában kétféle végletes hozzáállás kapcsolható: a) csinálunk valamit ...