Search Results: guggolás

Tom Platz guggolása: 23 ismétlés 238 kilóba

El akarod bliccelni a guggolást? Úgy véled, ma inkább csak lájtos lábtolózás lenne? Nézd meg ezt a videót, ...

10 tipp a tökéletes guggolásért

A guggolás az egyik legfontosabb alapgyakorlatunk. A lábtológép-hívők nagy bánatára sajnos ki kell ...

Guggolás hányingerig

Guggolás

Egy lábedzés akkor igazán kemény, ha a közepe táján már hányingerrel küszködsz. Nem mindig van hangulatom ...

Guggolás rekord Magyarországon, Kathi Bélától

Kathi Béla 2010. május 23-án csak úgy próbaképpen beleguggolt a 452,5 kilóba, és ezzel megszületett minden ...

A bicepsz edzése – fontos irányelvek, gyakori hibák

arnold bicepsz

A bicepsz edzése egyedülállóan népszerű eleme a testépítő edzésnek, különösen kezdők körében, akik még ...

Flex Wheeler nem sokkal a lábamputációja után már újra edz

Flex Wheeler edz

Két hónapja esett át egy sürgősségi lábamputáción Flex Wheeler, minden idők egyik legjobban csodált ...