Tovább a tartalomra

Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés

Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés

  • Hírességek
  • Kérj egyéni étrendet/edzéstervet!
  • A test izmainak edzése
  • Edzéstervek
  • Étrendek
  • Diéta
  • Tömegnövelés
  • Átverések
  • Hülye diéták
  • Dopping
  • Ti kérdeztétek
  • Bulvár
  • Blog
  • Kalóriatáblázatok
  • Kapcsolat
  • Versenyek
  • Súlyemelés
  • Szkander
  • Erőemelés

Keresés

187 Eredmények megjelenítése
Susa Olivér fekvenyomás világcsúcs
Erőemelés Versenyek

Susa Olivér fekvenyomásban ifjúsági világcsúccsal és két országos csúccsal ezüstérmes az Eb-n

Készítő: testepitekfrissítve

Susa Olivér a lengyelországi classic ifjúsági erőemelő Európa-bajnokságon ezüstérmet szerzett a 105 kg-os súlycsoportban – számolt be a Magyar Erőemelő Szövetség.

Fekvenyomás új szabályok
Erőemelés

Változik a fekvenyomás versenyszabályzata – vége az extrém hidalásoknak

Készítő: testepitekbe2022-09-112022-09-11

A Nemzetközi Erőemelő Szövetség (IPF) köreiben meghallgatásra talált a számtalan panasz (főleg a 2022-es kazahsztáni vb után fordult elő rengeteg), ezért 2023-tól változtatnak a fekvenyomás versenyeken alkalmazott szabályain.

Susa Olivér erőemelés fekvenyomás
Erőemelés Versenyek

Susa Olivér ifi világbajnok! Fekvenyomásban világcsúcs, összetettben országos csúcs is összejött neki

Készítő: testepitekfrissítve

Susa Olivér a törökországi classic ifjúsági erőemelő világbajnokságon világbajnoki címet szerzett 105 kg-os súlycsoportban – számolt be a Magyar Erőemelő Szövetség.

Danial Zamani fekvenyomás
Erőemelés

Nem hivatalosan megdőlt a fekvenyomás világcsúcsa

Készítő: testepitekfrissítve2022-02-092022-02-08

Bár hitelesítő személyzet nélkül, de nagyon úgy fest, hogy az iráni Danial Zamani a 360 kilót is abszolválta, ezzel jó eséllyel megdönti majd Julius Maddox fekvenyomó világcsúcsát – ha az amerikai nem kapja össze magát.

Bill Gillespie fekvenyomás
Erőemelés

A 62 éves Bill Gillespie megdöntötte a ruhás fekvenyomás világrekordját

Készítő: testepitekbe2022-02-032022-02-03

Szinte hihetetlen, de 2022. január 22-e óta a 62 éves Bill Gillespie a ruhás fekvenyomás új világcsúcstartója.

Bejegyzés navigáció

Oldal 1 Oldal 2 … Oldal 38

Címkék

Arnold Schwarzenegger bicepsz c-vitamin csirkemell diéta diétás étrend dopping edzés edzésterv edzőterem erőemelés fehérje fekvenyomás felhúzás fogyasztószer fogyás fogyókúra guggolás hafthor björnsson halál kalóriatáblázat Kathi Béla Kiss Jenő koronavírus mr. olympia Mr. Olympia 2020 phil heath recept szkander szteroid szénhidrát sérülés súlyemelés tej testépítés testépítő tesztoszteron táplálkozás tömegnövelés vitamin zsír zsírégetés átverés étkezés étrend
2023Szerzői jog Testépítek: étrend, edzésterv, diéta, tömegnövelés. Blossom Mommy Blog | FejlesztetteBlossom Themes.Készítette: WordPress.