Search Results: diéta

Dobj el mindent, amit eddig tanultál, itt az egynapos diéta!

Minek szenvednél a tápanyagbeviteled számolgatásával, aerob vagy kardióedzéssel a súlyzózás mellé, amikor ...

Flexible dieting – a rugalmas diéta lehet a fenntartható étrend?

Néhány éve kezdett terjedni az IIFTY (If It Fit Your Macros) elmélet, amely arról szól, hogy nem szükséges ...

Diéta éhségérzet nélkül – praktikák, hogy ne őrülj bele a kalóriadeficitbe

Ha ésszel diétázunk, akkor célunk az, hogy a lehető legtöbb izom megtartása mellett igyekszünk minél több ...

Hülye kérdések diéta alatt

Ha belekezdesz egy normális diétába, szinte csodabogárnak néz majd közvetlen környezeted. A néphülyítésben a ...

“Fehérjediétába halt bele kis híján egy testépítő” – megint lehet köpködni az egészséges étrendet

A bulvársajtó rendre kitesz magáért, ha a testépítéssel kapcsolatos sztereotípiákat akarja meglovagolni egy ...

Szénhidrátfogyasztásra buzdít egy ketogén- és Atkins-diéta ellenes tanulmány

Kínai kutatás. Kína a világ legnagyobb rizstermelője. A rizs 75 százaléka szénhidrát. Véletlen lehet? Aligha! ...