Egy testépítő, erőemelő számára nem csak a napi fehérjmennyiség megléte, de annak minősége is kiemelten fontos. A világ viszont úgy fest, összefogott ellenünk, és belátható időn belül meg fogja nehezíteni ezen tápanyagforrásaink beszerzését. … Olvasd tovább →
Érdekes kérdés, hogy vajon létezik-e egyenjogúság a fehérjefogyasztásban, vagy az illető nemétől függ, hogy mennyi proteint kell bevinnie.
Andy Vajna filmügyi kormánybiztos látta vendégül az illusztris személyeket.
Az iráni Mehran Beiramiről nem sokat tudunk, de annyi bizonyos, a jobb karjának hiánya sem jelent számára akadályt, hogy testépítő versenyeken induljon.
Szerencsére a “hagyományos” magyar kaják is mind egészségtelenek, ezekre jön a gyorséttermi mocsok. Mi lesz így az unokáinkkal?
A legtöbb dolog, amiről itt olvasni fogsz, ismerős lesz, azonban még a legprofibb testépítőknek is szükségük van egy kis emlékeztetőre. Akárhogy is, a testépítés lehet egyszerű, mint az egyszeregy, azonban előfordulhat, hogy a legalaposabb felkészülés mellet is megtorpansz a kijelölt … Olvasd tovább →
Salamon Diána az első magyar sportoló, aki elindulhatott a Bikini Olympia versenyen. Bár a 15 lepontozott versenyző közé nem került be, így is hatalmas elismerés jár neki. Diával a Scitec Nutrition készített interjút.
Bár az esztétikus test, mint a fejlett testkultúra jelképe, már az ókori görögöknél és rómaiaknál is elismerésre tartott számot, a testépítés, mint életforma akkoriban még nem létezett. A látványnál sokkal fontosabb volt az erő és a teljesítmény, ami jó szolgálatot … Olvasd tovább →
A nyolcadik Mr. Olympia-cím (egyelőre) nem jött össze Phil Heath-nek. Volt egy nála egyértelműen jobb versenyző.
Vajon sikerül-e Phil Heath-nek nyolcadjára is elnyernie a Mr. Olympia címet? Reméljük, valaki megszorítja idén.
