A lájtos gyúrós
Szapora állatfaj, melynek különleges ismertetőjele, hogy semmit nem visz túlzásba. Ő csak úgy lájtosan gyúr, érted.
Felhúzás tűsarkúban
Szerencsére még nincs ilyen erőemelő versenyszám, de ezek a lányok olyan erősek, hogy a felhúzás hagyományos végrehajtási formája már nem jelent nekik kihívást. Szereplőnk valószínűleg rendelkezik némi sportmúlttal, mert úgy szemre bőven 100 kiló fölött járunk már. Na de ahol … Olvasd tovább →
A súlyemelőszövetség vezetői azt hiszik, vannak “tiszta” versenyzők a sportágban
Alapvetően jól vizsgáztak a november elsejétől érvényes, és a szombaton zárult világbajnokságon bemutatkozott új súlyemelő kategóriák, amelyek többségében világcsúcsok sora született a türkmén fővárosban – írja az MTI.
Szennylapfigyelő: Utasi Árpi “kigyúrta” magát!
Micsoda szenzáció megint! Várjuk az újabb celebeket, ismert személyeket, akikből kigyúrt állat lett. Felkészül: Sebeők János, Csonka Pici, esetleg Dévényi Tibi bácsi.
A hús “halált okoz” – nosza, adóztassuk meg!
A vörös és feldolgozott húsokra kivetett adóval évente világszerte több mint 220 ezer ember halálát lehetne megelőzni és 40 milliárd dollár megtakarítást elérni az egészségügyi kiadások terén – állítják az Oxfordi Egyetem kutatói.
Hogyan csökkenthetném a lábizmaim tömegét?
Na, ilyen kérdést sem kaptunk még eddig, legalábbis férfitől nem. Mert ki az az őrült, aki bárhonnan is izmot szeretne veszíteni? Tom Platznak senki ne mutassa meg ezt a cikket. … Olvasd tovább →
Karesz, az önjelölt tápkieg-guru
Szinte minden testépítő ismer legalább egy ilyen figurát, akit végérvényesen megfertőzött a csillogó, színes dobozok, mérőkanalak és kapszulák világa.
Női olvasó kérdez: izmosodni akarok, hogyan osszam be a napi szénhidrátmennyiséget?
Szeretnék egy kis iránymutatást kérni. A sztori a következő mellé: 31 éves vagyok, pár éve majdnem 20 kg-mal voltam nehezebb, majd diétával és heti 4 súlyzós edzéssel sikerült megszabadulni tőle. Szeretnék egy kicsit izmosodni, mindamellett, ami azért jelent nehézséget, mert … Olvasd tovább →
Így növelheted meg két hónap alatt 5 centivel a felkarodat – még hiszel a csodákban?
Minden valamirevaló testépítő-magazin közöl időnként ilyen csodálatos átváltozásról szóló cikkeket, azt sugallva, hogy bárkinek, bármikor sikerülhet a fent említett, vagy még ennél is nagyobb méretnövekedés. Mi a baj ezzel?
Mesterséges hús, vagy vegán étrend? Miből fedezzük majd a fehérjeszükségletünket?
Egy testépítő, erőemelő számára nem csak a napi fehérjmennyiség megléte, de annak minősége is kiemelten fontos. A világ viszont úgy fest, összefogott ellenünk, és belátható időn belül meg fogja nehezíteni ezen tápanyagforrásaink beszerzését. … Olvasd tovább →
