Melatonin – a nyugodt, pihentető alvás segítője
A melatonin nevű hormon elengedhetetlen feltétele a kielégítő alvásnak. Hogyan tudjuk elősegíteni a ...
Óriási felfedezés a köztévében: a táplálkozás jelentősen befolyásolja az energiaszintet
Gyúljon hát világosság a fejekben, itt a nagy igazság, amit eddig nem sejtettünk!
Ronnie Coleman újra lábra tud állni, sőt, már edz is!
Igazán jó hírek érkeztek a nyolcszoros Mr. Olympia, és talán a világ valaha volt legjobb testépítője felől. ...
Befagyott váll szindróma – a nem múló vállfájás okai és kezelése
A befagyott váll szindróma az egyik legutálatosabb dolog, ami a vállízületünkkel történhet. Akár 2-2,5 évbe ...
13 évesen 183 kilóba guggol kettőt a világ legerősebb gyereke
Nem semmi genetikával áldotta meg a sors a 13 éves Morgan Nicholls-t. Az amerikai tinédzser akkora súlyokkal ...
A polifenolok hatása szervezetünk működésére
A polifenolok a fitonutriensek (vagy fitokemikáliák) közé tartozó, növényi eredetű ételeinkben található, ...