Az utóbbi 30-40 évben a testépítés furcsa átalakuláson ment keresztül. Az úgynevezett hőskorban senkinek eszébe nem jutott volna a sportolókat kifigurázni, nem identitásukat firtatni, vagy akár csak megmosolyogni páváskodó mozdulataik miatt. Ma már nem csak a legkeményebb férfiak járnak edzőterembe, … Olvasd tovább →
Ha zsírégetés céljából szeretnél diétába kezdeni, tisztában kell lenned a leggyakoribb buktatókkal, tévhitekkel. Év elején milliók kedvét veszi el 1-2 hét után az a sok baromság, amit lépten-nyomon hallanak az önjelölt … Olvasd tovább →
Megszólalt, és bár ne tette volna. De már hozzászoktunk ahhoz, hogy a testépítés – mivel objektív számokkal nem mérhető az eredmény – és annak céljait még szakemberek is félreértelmezik.
A kerek évfordulók eljövetelekor rendszerint elgondolkodunk, mi mindent hagytunk magunk mögött, és felmerül a kérdés: meddig csináljuk még?
60 centis felkarja – pláne szárazon – csak néhány profi testépítőnek van, de itt van ez az orosz srác, aki már 21 éves korára elérte ezt a lenyűgöző méretet. Ugye, milyen gyönyörű lett? … Olvasd tovább →
Úgy látszik, nem írtuk elégszer, vagy elég nyomatékosan, hogy ha valaki (naturálban) tömegel, vajmi kevés esélye van arra, hogy szálkásodjon is mellette.
Újabb, neten terjedő átverésre figyelmeztetett olvasónk. A csodatabletta nem más, mint a Forskolin, egy kicsit más köntösbe bújtatva. Korábban itt írtunk erről a szemétről. … Olvasd tovább →
A fogyni vágyók többsége továbbra sem hajlandó tudomásul venni, hogy csak a megfelelő étrenddel és sporttal megalapozott életmódváltás lehet célravezető. Az újabb és újabb kamu-fogyasztószerek letarolják a piacot, majd eltűnnek, hogy átadják helyüket a soron következő csodaszernek.
“Nem fejlődök, pedig annyit zabálok, mint egy disznó” – szokott érkezni a panasz ismerősöktől, ügyfelektől.
Huszadik alkalommal rendezték meg a Superbody-t, Magyarország legrangosabb testépítő és fitnesz versenyét. A Kongresszusi Központ színpadán több száz kiló izom vonult fel egyetlen nap alatt, az eseményen több mint 1500 néző drukkolt a rekordszámú, közel 200 indulónak, a verseny összdíjazása pedig … Olvasd tovább →
